Toute procrastination est une mauvaise procrastination, n'est-ce pas ?
Pas tellement. Alors que passer trois heures à faire défiler Facebook lorsque vous avez une échéance importante à venir est tout simplement un auto-sabotage, la relation entre la procrastination et la créativité est un peu plus complexe. Il s'avère que notre cerveau a la capacité de résoudre des problèmes inconsciemment, et que donner à notre cerveau l'espace pour le faire peut être bénéfique pour quiconque fait un travail créatif. Dans une toute nouvelle vidéo de mon ami Sven Pape de This Guy Edits (qui est sans conteste la meilleure chaîne YouTube pour les éditeurs en herbe), il explique comment il utilise la procrastination planifiée comme stratégie pour être plus créatif et plus ciblé dans ses modifications.
L'idée ici est que votre cerveau fait énormément de travail inconsciemment, sans que vous ne pensiez jamais explicitement à quelque chose. C'est pourquoi il est souvent conseillé de "dormir dessus" lorsque vous réfléchissez à une décision quelconque. Bien que votre corps se repose, votre cerveau continue de traiter des informations. Ainsi, lorsque vous vous réveillez, vous avez souvent de nouvelles perspectives sur de vieux problèmes. C'est ce qu'Adam Grant explique dans sa récente conférence TED (qui est à la fois perspicace et hilarante, et une excellente façon de passer 15 minutes). Voici la petite étude qu'il a concoctée pour voir comment la procrastination affecte notre capacité à être créatif.
Comment procrastiner de la bonne manière
Ce que Sven préconise dans sa vidéo est assez simple. Tout se résume à la façon dont vous procrastinez de manière planifiée qui tire parti de ce phénomène neurologique. Voici donc la formule de base pour stimuler la créativité : Commencer – Retarder – Terminer. Vous prenez toutes les informations brutes de votre projet (et peut-être y travaillez un peu), vous vous éloignez pour faire des procrastinations planifiées, puis revenez à ces informations quand il est temps de prendre des décisions créatives. Assez simple. Donc, dans ce cas, Sven met en œuvre ce processus en regardant toutes ses images brutes et en les laissant s'imprégner, en dormant dessus, puis en faisant son premier montage le lendemain matin alors que son cerveau est encore frais et actif. Et cela peut s'appliquer à de nombreux aspects différents de la post-production en plus du montage. Par exemple, un coloriste peut s'imprégner de tous les clichés, se promener, puis revenir pour appliquer une note créative. Un éditeur de son peut prendre en compte tous les sons et bruitages de la production, dîner, puis revenir pour construire le paysage sonore approximatif. Il y a quelques mises en garde ici. Tout d'abord, vous ne voulez pas que vos séances de procrastination soient trop longues. Il est facile de laisser la procrastination devenir incontrôlable si vous la laissez faire. Habituellement, rien de plus qu'un jour ou deux de procrastination annulera les effets positifs car votre cerveau ne stocke et ne traite plus ces informations. Deuxièmement, il n'est certainement pas nécessaire d'attendre une journée complète. Le simple fait de marcher 20 minutes, de préparer un repas ou de prendre une douche peut donner à votre cerveau suffisamment de temps pour acquérir de nouvelles perspectives. La dernière chose contre laquelle je mettrais en garde est de passer trop de temps de procrastination sur Internet. Bien qu'amusant, interagir avec Internet est essentiellement de la cocaïne pour notre cerveau ; il a tendance à sur-stimuler notre cerveau et l'empêche de traiter activement d'autres informations. Essayez donc de viser des activités non intellectuelles lorsque vous procrastinez, ou des activités légèrement intellectuelles comme lire un livre ou écouter de la musique. Alors maintenant, vous savez comment procrastiner d'une manière qui vous aidera à être plus créatif dans votre travail de post-production. Avez-vous déjà utilisé la procrastination comme outil ? Faites-le nous savoir dans les commentaires et assurez-vous de partager tous les conseils ou astuces que vous pourriez avoir.